Autor Lenka Konečná

O autorovi

Poslouchám příběhy lidí a chtějí-li, pomáhám jim hledat příčinu toho, co se jim v životě děje. A pokud ji naleznou, ukazuji jim, že existuje nespočet nových cest, po kterých se mohou vydat. Metodami, které jsou mi při tomto nápomocny, jsou především mindfulness a systemické konstelace. Můj příběh si přečtěte zde:

HODNÁ holčička x HODNÝ chlapeček. Už se na to konečně vykašlat!

Naši rodiče jsou schopni nám dát tu největší lásku a zároveň uštědřit ta největší zranění. Je to přirozený rozpor – naše dětská láska k rodičům to však pomáhá překonat. Průšvih však je, když jsme hodní chlapečci a holčičky a přebíráme jejich kostlivce (napadá mě i jiné slovo, ale byla bych příliš vulgární). Ze systemického hlediska se děláme větší než oni...

Celý článek

Videovlog: Co mají systemické konstelace a mindfulness společného?

První video ze série “Mindfulness & Konstelace”, které bylo zároveň točeno k semináři “Laskavost a její zdroje”. V tomto videu jsme se se Šimonem Grimmichem zaměřili na společné prvky mindfulness a systemických konstelací. Podle Buddhy se osvícená mysl označuje laskavostí, soucitem, radostí a vyrovnaností. A toto jsou kvality, které již máme uvnitř sebe, jen jsou občas překryté tím, že něco chceme, máme...

Celý článek

Může nám mindfulness pomoci projít skrze trauma?

Jazyk mi opět pomalu trnul v ústech… věděla jsem, co to znamená a proto jsem tomu nekladla žádné překážky. Srdce se mi mírně zrychlilo, dlaně se začaly potit, zrak se mírně rozostřoval a výdech a nádech byl obtížnější. Přesto jsem se plně otevřela tomu, co se skrze mou mysl projevovalo v těle. Myslela jsem na jediné: “Plně tě přijímám, projdi mnou SKRZ…”....

Celý článek

On a Ona – rovnost ve své dokonalé odlišnosti

Stáli proti sobě, vpíjeli se jeden druhému do očí. Nekonečné vteřiny se vlekly, prototože On si nebyl stále jistý… jako kdyby zatuhl v jedinečném momentu rozporu. Jedinečnost vnímali oba, byť propojeni zrakem, přesto rozděleni srdcem. A právě tato diverzita převládla a On udělal krok – pryč – od Ní. V jeho pohledu byla cítit věta: “Promiň, já takto nemohu” a láska...

Celý článek

Konference systemických konstelací 2019 – “Come to my backyard”

Za posledních 5 let jsem navštívila mnoho konferencí. Rozdávaly se na nich úsměvy a chlebíčky na všechny strany. Myslím, že na těchto akcích byla dokonce mezi kvalitou chlebíčku a kvalitou konference nepřímá úměra (respektive přímá úměra k dojmu z kvality konference). Ne však na konferenci systemických konstelací, jejíž přínos pro svou vlastní osobu budu objevovat ještě velmi dlouho. A právě proto jsem si musela...

Celý článek

Poutní cesta: Strach z neznámého

Rozhostilo se ticho a klid… Seděla jsem bosa před klášterem a pozorovala ospalé městečko choulící se pod červencovým sluncem. Nerozuměla jsem ani slovo z řeči lidí, jež jsem si zamilovala od první chvíle, co jsem překročila hranice této země. Byla jsem v horách, cítila jsem vůni lesů, slyšela švitořící vítr v listech stromů nad svou hlavou. Bolel mě každý sval...

Celý článek

Setkání s Brandon Bays – sebeléčení, terapie: „The Journey“

Mám za sebou další setkání s člověkem, který svou cestou inspiruje tisíce dalších lidí. Není tedy asi náhoda, že metoda, kterou tato žena vyvinula, se nazývá jednoduše CESTOU („The Journey“). Setkání se neslo zcela v duchu Brandon, která je Američankou tělem i duší. Bylo to nabyté euforizující energií, chytlavým zpěvem a emocemi. Občas mi to připomínalo takovou malou „ezoterickou gospel...

Celý článek

Jitka Vodňanská – zážitek a prožitek. Psychoterapeuticko – konstelační seminář. Část 4.

Dnes zakončím svůj miniseriál o Jitce Vodňanské. Původně jsem vůbec nepočítala s tím, že by měl mít více než dvě části. Ale věci se tak chtěly – věci se tak prostě vyvinuly, proto jsem to pustila a psala. Nyní vidím, že je to důkaz toho, že práce Jitky Vodňanské na mě silně zapůsobila. Ba dokonce – a o tom budu...

Celý článek

Jitka Vodňanská – zážitek a prožitek. Konstelace jako fenomenologická metoda. (Část 3.)

Píši s odstupem – času i prožitku. Píši v horách, v magickém čase Velikonoc. Píši ve Španělsku, kde proudí emoce. Píši v malém městečku jménem Ojén, při hudbě od Estase Tonneho. Vše zde se mě silně dotýká, vše mnou rezonuje. Píši o prožitku, který byl z počátku jakýmsi zúčastněným pozorováním, jak se v religionistice nazývá návštěva skupiny, o kterou se zajímáte. Ale dají se...

Celý článek

Jitka Vodňanská – zážitek a prožitek. Kniha a konstelační seminář. Část 2.

Zde navazuji na první část svého článku, která se začíná již pomalu tvářit jako recenze knihy Voda, která hoří. To, prosím, ne. Nedovolila bych si recenzovat. Pouze popisuji, jak na mě tato žena působí. Jak mě oslovila skrze text své knihy a jak se vtiskla do mé duše skrze setkání na jednom z jejich terapeuticko – konstelačních seminářů. (Foto zdroj: Voda,...

Celý článek
  • E-BOOK ZDARMA
  • Křeččí kolečko vnímám jako neustále se opakující koloběh něčeho, co nás vyčerpává, stresuje, zanechává prázdnými. A právě na svém osobním příběhu ukazuji PROČ se tomu tak děje a JAK z toho můžeme vystoupit a tu energii získat zase zpět.

  • Nejčtenější články
  • Kategorie
  • Těším se na vás na Facebooku